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SUMMARY:Incontri in Biblioteca - Mente attiva: Istruzioni per l'uso
DESCRIPTION:La Biblioteca di San Martino Canavese vi invita a partecipare a una rassegna speciale: Incontri in Biblioteca.\nSi tratta di una serie di appuntamenti gratuiti pensati per parlare di salute mentale\, benessere e ambiente in modo semplice e diretto. Un progetto nato con un’idea chiara: ritrovarsi\, ascoltare\, imparare qualcosa di nuovo e portarsi a casa spunti pratici per la vita di tutti i giorni. \n  \n\nL’evento: Mente attiva – Istruzioni per l’uso\n\nProprio come ci prendiamo cura del nostro corpo con una bella passeggiata o mangiando bene\, anche la nostra mente ha bisogno di attenzione e allenamento. In questo incontro\, la psicologa Dott.ssa Nadia Martinetti ci spiegherà come mantenere la mente attiva attraverso piccoli e semplici esercizi quotidiani\, utili per restare lucidi e in forma a qualsiasi età. \n  \n\nInformazioni operative\n\n🗓 Venerdì 17 aprile\n⏰ Ore 18:00\n📍 Biblioteca comunale di San Martino Canavese\n⏱️ Durata: circa 1 ora\n🎟️ Costo: Gratuito (sarà offerta una piccola merenda)\n⚠️ Capienza massima: 10 posti\n📲 Prenotazione obbligatoria (entro il 16 aprile): 345 705 2512 (Linda) | 339 185 1680 (Nadia) \n  \nUn’opportunità per prendersi cura di sé\, imparare qualcosa di nuovo e condividere un’ora di tranquillità in compagnia 💜
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LOCATION:Biblioteca di San Martino Canavese\, Piazza Guglielmo Marconi 1\, San Martino Canavese\, 10010\, Italy
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SUMMARY:Incontri in Biblioteca - Mindfulness: Essere nel qui e ora
DESCRIPTION:La Biblioteca di San Martino Canavese vi invita a partecipare a una rassegna speciale: Incontri in Biblioteca.\nSi tratta di una serie di appuntamenti gratuiti pensati per parlare di salute mentale\, benessere e ambiente in modo semplice e diretto. Un progetto nato con un’idea chiara: ritrovarsi\, ascoltare\, imparare qualcosa di nuovo e portarsi a casa spunti pratici per la vita di tutti i giorni. \n  \n\nL’evento: Mindfulness – Essere nel qui e ora\n\nIn un mondo che va sempre di corsa\, trovare un momento di calma sembra impossibile. Questo incontro è dedicato alla Mindfulness: guidati dalla psicologa Dott.ssa Svetlana Nicolini Ceban\, scopriremo esercizi di respirazione e di consapevolezza molto semplici. Tecniche facili da replicare a casa per abbassare lo stress e ritrovare la serenità nelle piccole cose di ogni giorno. \n  \n\nInformazioni operative\n\n🗓 Venerdì 24 aprile\n⏰ Ore 18:00\n📍 Biblioteca comunale di San Martino Canavese\n⏱️ Durata: circa 1 ora\n🎟️ Costo: Gratuito (sarà offerta una piccola merenda)\n⚠️ Capienza massima: 10 posti\n📲 Prenotazione obbligatoria (entro il 23 aprile): 345 705 2512 (Linda) | 339 185 1680 (Nadia) \n  \nUn’opportunità per prendersi cura di sé\, imparare qualcosa di nuovo e condividere un’ora di tranquillità in compagnia 💜
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SUMMARY:Incontri in Biblioteca - DSA e mappe mentali
DESCRIPTION:La Biblioteca di San Martino Canavese vi invita a partecipare a una rassegna speciale: Incontri in Biblioteca.\nSi tratta di una serie di appuntamenti gratuiti pensati per parlare di salute mentale\, benessere e ambiente in modo semplice e diretto. Un progetto nato con un’idea chiara: ritrovarsi\, ascoltare\, imparare qualcosa di nuovo e portarsi a casa spunti pratici per la vita di tutti i giorni. \n  \n\nL’evento: DSA e mappe mentali\n\nUn appuntamento per fare chiarezza sui Disturbi Specifici dell’Apprendimento (DSA) e sugli strumenti più utili per affrontarli. La psicologa Dott.ssa Svetlana Nicolini Ceban ci spiegherà cosa sono\, come si manifestano e come l’utilizzo delle mappe mentali possa aiutare ragazzi\, famiglie e insegnanti a rendere lo studio più chiaro e organizzato. Un incontro pratico\, pensato per ragazzi\, genitori\, nonni ed educatori. \n  \n\nInformazioni operative\n\n🗓 Sabato 2 maggio\n⏰ Ore 18:00\n📍 Biblioteca comunale di San Martino Canavese\n⏱️ Durata: circa 1 ora\n🎟️ Costo: Gratuito (sarà offerta una piccola merenda)\n⚠️ Capienza massima: 10 posti\n📲 Prenotazione obbligatoria (entro il 1° maggio): 345 705 2512 (Linda) | 339 185 1680 (Nadia) \n  \nUn’opportunità per prendersi cura di sé\, imparare qualcosa di nuovo e condividere un’ora di tranquillità in compagnia 💜
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SUMMARY:Incontri in Biblioteca - Impronta ecologica
DESCRIPTION:La Biblioteca di San Martino Canavese vi invita a partecipare a una rassegna speciale: Incontri in Biblioteca.\nSi tratta di una serie di appuntamenti gratuiti pensati per parlare di salute mentale\, benessere e ambiente in modo semplice e diretto. Un progetto nato con un’idea chiara: ritrovarsi\, ascoltare\, imparare qualcosa di nuovo e portarsi a casa spunti pratici per la vita di tutti i giorni. \n  \n\nL’evento: Impronta ecologica\n\nQuanto pesano le nostre scelte quotidiane sull’ambiente? Insieme all’ecologa Linda Scalco parleremo dell’impatto che abbiamo attraverso le nostre abitudini: dalla spesa al consumo di energia\, dall’uso dell’acqua alla gestione dei rifiuti. Scopriremo come ognuno di noi possa fare la propria parte con gesti semplici\, senza stravolgere la propria vita\, per tutelare l’ambiente in cui viviamo. \n  \n\nInformazioni operative\n\n🗓 Sabato 9 maggio\n⏰ Ore 10:00\n📍 Biblioteca comunale di San Martino Canavese\n⏱️ Durata: circa 1 ora\n🎟️ Costo: Gratuito (sarà offerta una piccola merenda)\n⚠️ Capienza massima: 10 posti\n📲 Prenotazione obbligatoria (entro l’8 maggio): 345 705 2512 (Linda) | 339 185 1680 (Nadia) \n  \nUn’opportunità per prendersi cura di sé\, imparare qualcosa di nuovo e condividere un’ora di tranquillità in compagnia 💜
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SUMMARY:Incontri in Biblioteca - Pragmatica della comunicazione
DESCRIPTION:La Biblioteca di San Martino Canavese vi invita a partecipare a una rassegna speciale: Incontri in Biblioteca.\nSi tratta di una serie di appuntamenti gratuiti pensati per parlare di salute mentale\, benessere e ambiente in modo semplice e diretto. Un progetto nato con un’idea chiara: ritrovarsi\, ascoltare\, imparare qualcosa di nuovo e portarsi a casa spunti pratici per la vita di tutti i giorni. \n  \n\nL’evento: Pragmatica della comunicazione\n\nComunicare bene è fondamentale\, ma non sempre è facile farsi capire. In questo incontro rifletteremo insieme alla psicologa Dott.ssa Nadia Martinetti su piccoli accorgimenti pratici per migliorare il modo in cui parliamo e ascoltiamo. L’obiettivo è rendere più sereno e costruttivo il dialogo in famiglia\, con i vicini di casa e nelle relazioni di tutti i giorni. \n  \n\nInformazioni operative\n\n🗓 Venerdì 15 maggio\n⏰ Ore 18:00\n📍 Biblioteca comunale di San Martino Canavese\n⏱️ Durata: circa 1 ora\n🎟️ Costo: Gratuito (sarà offerta una piccola merenda)\n⚠️ Capienza massima: 10 posti\n📲 Prenotazione obbligatoria (entro il 14 maggio): 345 705 2512 (Linda) | 339 185 1680 (Nadia) \n  \nUn’opportunità per prendersi cura di sé\, imparare qualcosa di nuovo e condividere un’ora di tranquillità in compagnia 💜
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LOCATION:Biblioteca di San Martino Canavese\, Piazza Guglielmo Marconi 1\, San Martino Canavese\, 10010\, Italy
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SUMMARY:Incontri in Biblioteca - Emozioni in musica
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