L’arte del camminare
Esperienza all’aperto
Domenica 8 novembre 2020
h. 10:30 – 13:00
Bairo
fitwalking in morena ovest
Life stile – 4 Km
Percorso breve adatto a tutti, durata 1 ora.
Performer stile – 8 Km
Percorso adatto a chi è allenato, durata 2 ore.
Due esperienze di fitwalking condotte dagli istruttori Danilo Sandrono, Lella Oberto, Elena Massoglia.
Il fitwalking è definito l’arte del camminare: coinvolge tutto il corpo, dalla rullata dei piedi, al movimento vigoroso delle braccia. Il fitwalking praticato all’aperto contribuisce a migliorare lo stato di salute psicofisica: dal sistema cardio respiratorio, alla perdita di peso, dal contenimento dell’osteoporosi e del colesterolo al rilascio di endorfine utili per combattere lievi stati ansioso depressivi. Si divide in tre steps: life stile, performer stile e sport stile.
- Ritrovo per entrambi i percorsi ore 10:30 c/o Amorbairo – Via Agliè 2 Bairo (TO)
- Iscrizione obbligatoria
- Quota di partecipazione comprensiva di assicurazione: 10,00 euro.
Scopri il programma completo della giornata!
Iscrizioni:
danilo.skisensation@libero.it
Tutti gli eventi si svolgeranno nel rispetto delle regole di sicurezza per il contrasto e la prevenzione del virus covid 19.
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